《了解恐惧》是一部2016年上映的美国心理恐怖电影，由导演克里斯托弗·兰德曼执导，汤米·福外出担任男主角，莎拉·米日库饰演女主角。影片讲述了一个名叫霍尔特的年轻男子，在他童年时期经历的一场令他打击不小的事件后，长大后开始对自己的过去进行调查和思考。随着他的调查深入，他逐渐发现了一个可怕的秘密，这个秘密与他过去的经历有着不可分割的联系，也让他逐渐陷入了一个扭曲的心理世界中。为了解开这个秘密，霍尔特必须直面自己的恐惧，并接受一场异常残酷的考验。《了解恐惧》以其紧张的氛围、扑朔迷离的剧情和出色的演员表演而获得了观众的好评。影片刻画了主人公在面对恐惧和挑战时的心理变化，通过讲述一个扭曲而令人震惊的故事，引发了人们对人类心灵深处的恐惧和黑暗的思考。
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