桑德斯医生的睡眠疗法

《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部改编自埃里克·L·桑德斯医生的畅销自助睡眠疗法书籍而拍摄的影视作品。故事主要围绕着主人公医生桑德斯通过一系列科学方法和技巧来帮助人们战胜失眠问题展开。影视中，医生桑德斯是一位睡眠专家，经常接诊来自各行各业因失眠而困扰的患者。他通过深入了解患者的生活习惯、压力源、心理因素等，针对性地设计了一套个性化的睡眠疗法计划。他教导患者如何建立健康的睡眠习惯，包括规律作息时间、营造良好的